¡Baja de peso rápido!

¿Hola chicas, como están?, hoy les traigo el truco de la semana, ¿sienten que algunas semanas comieron de mas y se ven un poco mas hinchadas o con mas barriga?, pues les traigo una solución refrescante, aja un rico batido que hará milagros para volver a estar en forma.

Ingredientes: 

- 1 limón
- 1/2 taza de perejil
- Un tallo de apio
- 2 puñados de espinaca
- 1 pepino mediano
- 2 manzanas verdes
- 1 vaso de agua

Preparación:

Licua todos los ingredientes, ayúdate con una pala para que todo quede perfectamente licuado, no vayas a colar el jugo ya que lo mas importante es la fibra de las verduras y las frutas, si deseas  agrégale hielos, debes tomártelo en la mañanas antes de la hora del desayuno.

Y eso es todo chicas, espero tengan en cuenta este licuado que les traje hoy para cuando sientan unos kilos de mas, recuerden que todo va acompañado de una dieta balanceada y actividad física diaria.

Hasta la próxima
Besos y abrazos.

LA CHICA PETIT

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